MotoGP – Toni Elias si allena per essere in forma per Sepang

Il Campionato del Mondo MotoGP 2011 è alle porte. Prima del “calcio d’inizio” che si terrà in Qatar il prossimo 20 Marzo il neo acquisto del Team LCR Honda MotoGP Toni Elias (Campione del Mondo della categoria Moto2) e i suoi colleghi saranno impegnati in tre sessioni di test a partire dalla prima settimana di Febbraio a Sepang (Malesia). Il pilota Iberico non perde tempo e nella pausa invernale ha deciso di seguire un accurato programma di allenamento per prepararsi alla potenza della Honda RC212V.

Lucio Cecchinello: “Toni è un pilota che ha già “assaggiato” la MotoGP ed è consapevole dello sforzo fisico che essa richiede. Il peso delle due moto (Moto2 e MotoGP) è simile ma il rapporto peso/potenza della MotoGP è superiore. Un pilota impegnato nella categoria massima deve incrementare la massa muscolare soprattutto nella parte alta del corpo visto che in frenata ed in accelerazione è sottoposto a pesanti sollecitazioni che riguardano soprattutto gli avambracci e i tricipiti. Vi basti pensare che la moto in frenata può toccare i 340Kmh! Una buona presa sul manubrio è indispensabile. L’allenamento corretto alterna l’incremento della massa muscolare alla parte aerobica perchè, oltre alla forza, è fondamentale anche la resistenza. Il modo migliore per prepararsi a questo tipo di sforzo è senz’altro andare in moto e Toni lo fa settimanalmente con la moto da cross”.

Toni Elias: “Il 1° Gennaio ho iniziato il mio programma di allenamento mirato in vista della prossima stagione. Sono un amante della montagna e ci abito vicino quindi ho iniziato lì con il mio amico Ivan Cervantes (Campione Spagnolo di Enduro). Scalare una vetta è davvero faticoso e la prima settimana è stata dura poi ho trovato il ritmo giusto. Per me è fondamentale fare sport divertendomi così posso ottenere il massimo risultato: “soffrire” divertendosi è sicuramente meno pesante. Pratico un pò di tutto: footing, ciclismo (sia su strada che in montagna), sci di fondo e passeggiate con le ciaspole, vado in palestra e mi cimento con i go kart ma quello che più mi piace è andare in moto con mio padre. Abbiamo una pista da cross dietro casa e mio padre mi sprona a dare sempre il massimo e, da ex campione di motocross, non ha paura di aprire il gas. Sto facendo un gran lavoro per arrivare in forma al primo GP della stagione in Qatar”.

LCR