MotoGP – Toni Elias s’entraîne pour être en forme pour Sepang

Le Championnat du Monde MotoGP 2011 est à nos portes. Avant le "coup d'envoi" qui aura lieu au Qatar le 20 mars, le nouveau membre du LCR Honda MotoGP Team Toni Elias (Champion du Monde de la catégorie Moto2) et ses collègues participeront à trois séances d'essais dès le premier semaine de février à Sepang (Malaisie). Le pilote ibérique n'a pas perdu de temps et pendant les vacances d'hiver, il a décidé de suivre un programme d'entraînement précis pour se préparer à la puissance de la Honda RC212V.

Lucio Cecchinello : « Toni est un pilote qui a déjà « goûté » le MotoGP et est conscient de l'effort physique que cela demande. Le poids des deux motos (Moto2 et MotoGP) est similaire mais le rapport poids/puissance de la MotoGP est supérieur. Un pilote engagé dans la catégorie maximale doit augmenter sa masse musculaire notamment dans la partie supérieure du corps étant donné que lors des freinages et des accélérations il est soumis à de fortes contraintes qui touchent principalement les avant-bras et les triceps. Il suffit de penser que la moto peut atteindre 340 km/h au freinage ! Une bonne prise sur le guidon est indispensable. Un entraînement correct alterne l'augmentation de la masse musculaire avec la partie aérobie car, en plus de la force, la résistance est également fondamentale. La meilleure façon de se préparer à ce type d'effort est sans aucun doute de rouler en moto et Toni le fait chaque semaine avec le vélo cross."

Toni Elias : « Le 1er janvier, j'ai commencé mon programme d'entraînement ciblé en vue de la saison prochaine. Je suis un amoureux de la montagne et j'habite à proximité, j'ai donc commencé là-bas avec mon ami Ivan Cervantes (champion d'Espagne d'Enduro). Grimper un sommet est vraiment fatiguant et la première semaine a été dure puis j'ai trouvé le bon rythme. Pour moi, il est essentiel de faire du sport en s'amusant pour obtenir les meilleurs résultats : « souffrir » en s'amusant est certainement moins pénible. Je pratique un peu de tout : le jogging, le vélo (sur route comme en montagne), le ski de fond et les raquettes, je vais à la salle de sport et je m'essaye au karting mais ce que j'aime le plus, c'est faire de la moto. avec mon père . Nous avons une piste de cross derrière la maison et mon père m'encourage à toujours faire de mon mieux et, en tant qu'ancien champion de motocross, il n'a pas peur d'ouvrir les gaz. Je fais un excellent travail pour me mettre en forme pour le premier GP de la saison au Qatar."

LCR